BBC Sport跟队记者Nizaar Kinsella这周从科巴姆带回来的消息，挺有意思。哈维-阿隆索的季前备战路子，跟波切蒂诺有点像，反倒是和马雷斯卡那套不太一样。

　　这位44岁的新帅，上任头几天就把重点砸在了体能上——没办法，上赛季切尔西在英超跑动距离几乎场场落后，只有一场例外。这数据摆在那儿，谁看了不头疼？

　　阿隆索没怎么提过去那些糟心事，但他怎么做，比说什么更直白。训练场上那股劲儿，明摆着告诉所有人：问题我看见了，现在咱们来解决。

　　他第一次内部采访，嘴里蹦出来的词是“灵魂、目标与积极能量”。听着有点热血，但光喊口号没用，他也清楚得很。球队底子不差，可要想挤进欧战区，训练场和转会窗都得做对选择。这话说得挺实在，也算是给球员和球迷交了底。

　　说起来，阿隆索已经摸清了上赛季为啥崩盘——英超第10，两位正式主帅下课，最后六场靠临时工带队。这烂摊子，谁接谁头大。

　　他上任头几天，有些迹象已经露出来了。但真要看清全貌，怕得等到8月底英超开打，到时候他在富勒姆主场迎战阿尔瓦罗·阿韦洛亚——皇马时期的队友，也是他主帅位置上的继任者。这场戏，想想就有意思。

　　阿隆索和妻子纳戈雷正在伦敦找房子。这对夫妇喜欢文化、电影和音乐，孩子也到了青少年阶段，伦敦对他们来说挺对胃口。

　　开练前一天，他们才从西班牙飞过来。可阿隆索人没到，活儿已经干上了——远程参与转会，跟切尔西那五人组成的体育总监团队配合，据说关系处得不错。

　　在西班牙那会儿，他就给马克-库库雷利亚打了电话（当时库库雷利亚正跟皇马传绯闻），又找恩佐-费尔南德斯聊了未来，还联系了包括新边后卫马尔科-帕莱斯特拉在内的几个目标，把自己的计划讲得清清楚楚。

　　周一斯坦福桥的新闻发布会上，阿隆索话说得很明白：他希望恩佐留队。

　　还有个事儿，BBC体育之前报过——6月份合同还没正式生效，阿隆索就带着团队去了科巴姆，跟工作人员碰面，看看大家怎么融进俱乐部架构。这步棋走得挺早。

　　上周四，他给球员安排了一整天的活动。自己还得腾出手来安顿办公室、应付媒体、带第一堂训练课。

　　训练内容五花八门——体能测试、健身房、小场对抗、射门练习，有时候一天练一次，有时候两次。年轻球员也跟着凑热闹，像中场雷吉-沃尔什、兰登-埃梅纳洛，边锋瑞安-卡武马-麦昆，后卫卡尔文-迪亚基特，这帮小子给队里添了不少活力。

　　新援达斯坦-萨特帕耶夫（从老东家凯拉特那儿拿了特别许可，8月满18岁才正式加盟）、伊曼纽尔·埃梅加、乔瓦尼-昆达也都来了。租借回来的尼古拉斯-杰克逊和亚伦-安塞尔米诺正在接受评估。

　　周一的往返跑测试，沃尔什跑了个第一，这小子身体素质涨得真快。科尔-帕尔默去年伤得不轻，这次拿了第二，算是个好兆头。青少年前锋埃斯特旺-威廉排第三。

　　阿隆索的教练班子，人不少，各管一摊。伊斯梅尔-卡门福特-洛佩斯，德国那边管他叫主帅的“足球管家”，训练里专门负责喂球，保证节奏不拖沓。预计他前期在体能这块会挑大梁。

　　助理教练阿尔贝托-恩西纳斯主抓技术提升，塞巴斯蒂安-“塞巴斯”-帕里利亚是阿隆索最得力的帮手，经验也最老到。贝纳特-拉巴延又当教练又搞视频分析，无人机和高科技那一套玩得转。

　　阿隆索自己也下场，经常参与训练演练。跟他共过事的球员都说，他技术现在还能踢职业比赛——这你受得了吗？

　　接下来行程排得满满当当。本周六和下周四，先跟克劳利镇、布罗姆利踢两场闭门热身赛。然后下周五飞海外拉练。首站悉尼，打西悉尼流浪者，再碰托特纳姆热刺；接着去香港对阵尤文图斯，转雅加达打AC米兰，最后到马来西亚跟柔佛新山过招。这一路长途跋涉、跨越时区，够折腾的。

　　不过阿隆索有个好条件：切尔西只有八名球员参加了世界杯，帕尔默和若昂-佩德罗这些熟脸都没入选。所以科巴姆这段日子特别珍贵——练体能、立规矩、打基础，等到了巡回赛再上战术课。

　　到时候阿隆索到底喜欢用四后卫还是五后卫，应该就能看清楚了。他在皇马多用四后卫，在勒沃库森用五后卫杀出了一片天。切尔西这套班子，他打算怎么搭？等着瞧吧。